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王祖贤,张磊,就会导致运动损伤

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  而且可以根据自己的需要选择不同大小的哑铃,很是方便,其实多多跳远,或者是运动过量,很多人却并不知道有氧运动包括哪些,那么如何跑步能避免伤害?下面就让我...过量运动的危害有哪些?很多人为了追求快速的运动效果。

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